Den roten Teppich ausrollen

Dieses Jahr ist so schön frisch, lasst uns gemeinsam neu starten.
Stelle Dir vor, Du rollst für Dich den roten Teppich aus, den Du elegant beschreitest. Du bist die Hauptperson in Deinem Leben. Gehe doch einmal richtig in dieses Gefühl, die Hauptperson in Deinem Leben zu sein, ein gutes Drehbuch zu haben, das Du umsetzt.

Träume Dich in Deine Zukunft und denke groß.

Was will ich machen?
Was will ich in Angriff nehmen, was hinter mir lassen und überwinden?
Wonach sehne ich mich?
Was macht mich glücklich?
Wofür bin ich dankbar?
Was kann ich beitragen?
Wer bin ich?

Nehme jetzt gleich einen Stift in die Hand und schreibe alles auf, was Dir in den Sinn kommt, bewerte nichts dabei, lass Deinen Gedanken freien Lauf und nimm Dich wichtig.

Hier findest Du ein Inspirationsblatt für Dich

Yoga bedeutet einfach, die Verbindung zu mir selbst aufrecht zu erhalten, mich zu spüren, achtsam zu sein, den Atem wahrzunehmen und damit mich. Was macht mich aus?
Yoga ist immer auch Selbstreflexion und die Auseinandersetzung mit mir selber. Nicht im den Sinne einer übertriebenen Nabelschau und Egozentrik. Im Gegenteil: Nur wenn ich im Einklang mit mir bin, kann ich Gutes für Andere tun und meinen Beitrag leisten.

Wenn ich mich mit mir verbinde, verbinde ich mich mit der ganzen Welt. Darum geht es.

Mögest Du glücklich sein!
Mögen alle Wesen glücklich sein!