Die Ta-da-Liste
Kennst Du das beklemmende Gefühl, dass die To-Do-Liste immer weiter wächst und Du kein Land mehr siehst?
Und machst Du abends auch eine Ta-Da-Liste?
Auf der Ta-Da-Liste schreibe ich alles auf, was ich gemacht habe. Ich hake also nicht nur meine To-Dos ab, sondern schreibe auch alles auf, was ich gemacht habe - mit dem Stift in der Hand.
Ich weiß, dass viele von Euch gerade im Home-Office sind. Dies bedeutet, dass wir dann mal so nebenher die Wäsche machen, kurz saugen, die Pflanzen gießen, hin und her räumen und jeden Nachmittag kochen, anstatt entspannt zur Kantine zu schlendern.
Jetzt mal ganz zu schweigen von Müttern, die nebenher ?! noch die Kinder beim Homeschooling betreuen.
Ich bin mir sicher, dass es Dir nicht bewußt ist, wieviel Du am Tag machst und leistest.
Schreibe doch mal alles auf: Jedes Telefonat, jede noch so kleine Handlung, die Du vollbringst. Lege diese Liste auf Deinen Schreibtisch. Der Nebeneffekt (Miniyoga) dabei: Du hältst immer kurz inne vor der nächsten Aufgabe. Auch die Pausen werden hier stolz festgehalten.
Und Du wirst abends feststellen, dass diese Liste zu Recht “Ta-Da-Liste” heißt.
Du kannst stolz sein auf Dich, was Du alles zustandegebacht hast. Nicht nur, wenn Du im Homeoffice bist. So ein Tag verfliegt oft schnell und Du weißt nicht wirklich, was Du gemacht hast. So hast Du den Beweis für Deinen Fleiß schwarz auf weiß. Ein gutes Gefühl!
Mögest Du glücklich sein
Mögen alle Wesen glücklich sein!