„Lebe lieber entspannt!“
Yoga ist immer eine Einladung, sich inmitten des Trubels auf den Weg zu machen zu sich selbst, nach Hause. Es ist immer eine Reise zu Dir, zu Deiner Energie, Deinem Herzen. Ich lade Dich ein, mit mir zusammen auf der Reise zu sein. Hier findest Du Inspirationen, Vorschläge, Naturbilder, Texte, mein Gedanken. Und wenn Du auf Instagram bist , findest Du hier meine Bilder und Lesetipps meinem Instagram-Account.
Was kann ich heute Gutes für mich tun?
“Wenn jeder gut für sich selber sorgt, ist für alle gut gesorgt. “
Goethe
Warum manche Gespräche nichts bringen
Wie kann ich mich beruhigen? Ich kann den Kampf mit der Realität aufgeben.
Ungestört leben - Raum schaffen
Gehe dahin, wo Du ehrlich und wahrhaftig bist. Gehe dorthin, wo Du Dich so fühlst, wie Du Dich fühlen willst.
Pausenkult im Homeoffice
Machst Du richtige Pausen im Home-Office?
Oder geht es Dir wie mir? Ich hole mir einen Kaffee, stelle ihn neben der Tastatur ab, mache weiter und stelle irgendwann fest, dass der Kaffee …
Warum ich immer nur eine Sache machen kann und will
Anscheinend ist es uns Frauen ja gegeben, Multistasking zu beherrschen. Es ist ein Mythos, den ich gerne zerstören würde.
Beim Lesen bitte lächeln
Es gibt sicher niemanden, der gerne eine Maske trägt. Es nervt einfach nur! Gerade wollte ich beschreiben, wie man das Gesicht und den Kiefer entspannen kann. Und dann hatte ich diese Idee:
